Contador de Movimentos Fetais
Uma rotina simples para acompanhar o padrão de movimentos do bebé no dia a dia.
Método prático (janela de 2 horas)
Escolha uma altura do dia em que o bebé costuma mexer-se mais. Em posição confortável, conte os movimentos durante até 2 horas.
Mais importante do que um número absoluto é identificar alterações do padrão habitual.
Quando deve procurar apoio clínico
- Perceção de diminuição marcada dos movimentos habituais.
- Ausência de movimentos no período habitual após tentativa de estímulo (alimentação, repouso lateral).
- Dúvida persistente, ansiedade ou outros sintomas associados.
Em caso de dúvida, contacte SNS24. Em agravamento súbito, siga para urgência ou ligue 112 conforme gravidade.
Perguntas frequentes
O bebé mexe menos perto do final da gravidez?
O padrão pode mudar, mas não deve desaparecer. Reduções importantes devem ser avaliadas.
Posso registar em momentos diferentes do dia?
Sim, mas usar um horário habitual ajuda a comparar tendências com maior consistência.